عبارات مثبت
عبارات مثبت -1 من کافی هستم -2 من جذاب هستم -3 من ارزش شادي کردن را دارم -4 من نیازهایم را میپذیرم…
عبارات مثبت -1 من کافی هستم -2 من جذاب هستم -3 من ارزش شادي کردن را دارم -4 من نیازهایم را میپذیرم…
دوازده سنت کدا 1. منافع مشترک ما باید در راس قرار بگیرد . بهبودی فردی ما به اتحاد و یگانگی کودا بستگی دارد. 2.…
الگوهای هم وابستگی – باور داریم که دیگران قادر به محافظت از خود نیستند – تلاش می کنیم که دیگران را راضی کنیم که…
دوازده قدم کدا 1. ما اقرار کردیم که در برابر دیگران ناتوان بودیم و زندگی مان غیر قابل کنترل شده بود. 2. ما به این…
بنام خدا *بعد از چند لحظه سکوت برای معتادانی که در این مکان و یا خارج از این مکان هنوز از بیماری اعتیاد رنج…
فقط برای امروز به خودت بگو : فقط برای امروز ، افکارم را بر روی بهبودیم متمرکز خواهم کرد ، زندگی می کنم و…
ما بهبود پیدا می کنیم وقتی ما به آخر خط می رسیم و درک میکنیم که چه با موادمخدر و چه بدون آن نمی…
سنتهای دوازده گانه معتادان گمنام ما آنچه را که داریم فقط با مراقبت کامل می توانیم حفظ کنیم و همانطور که آزادی فردی…
چگونگی عملکرد اگر شما طالب آنچه که ما داریم هستید و حاضرید برای بدست آوردنش کوشش کنید در آنصورت آماده ایدکه قدمهای خاصی را…