بنام خدا پس از چند لحظه سکوت.جلسه را با دعای آرامش شروع می کنیم با عشق و راستی از…
دوازده وعده کودا ۱٫ من یک احساس تعلق جدیدی به انسانیت پیدا کرده ام . احساس تنهایی و…
عبارات مثبت -۱ من کافی هستم -۲ من جذاب هستم -۳ من ارزش شادی کردن را دارم…
الگوهای هم وابستگی – باور داریم که دیگران قادر به محافظت از خود نیستند – تلاش می کنیم که…
دوازده قدم کدا ۱٫ ما اقرار کردیم که در برابر دیگران ناتوان بودیم و زندگی مان غیر قابل کنترل شده…